Lunchpass

Fredag 31 oktober 2014 11:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter att ha stressat igenom lunchpasset, duschat, kastat i mig mat så säger Maria att jag jobbar halvdag. Hmm.... då hade jag ju kunnat sprungit mycket längre och njutit i det vackra vädret. :-(

15,5 km
Distans

1:18:09
Tid

5:03 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Speed 3:...

Total distans:

88:18:35

983 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	9:42	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	40:42	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	45:51	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	51:04	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	56:19	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:01:28	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	1:06:23	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	1:11:07	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	1:15:48	15,00 km
16	0,50 km	2:22	4:43	1:18:09	15,50 km

annons