Österlen halvmara som sällskapherre/farthållare

Lördag 1 november 2014 18:10

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang med M som farthållare/sällskapsherre. Lovade att hålla en fart som skulle landa i en sluttid på 2.10. Vilket skulle vara ett 1min38s pers för M.

Planen höll i 13-14k. Sen kom Glimmingehus, motvinden och blyet i Ms ben. En kämpainsats från henne därifrån och in.

Ett riktigt roligt pass på ett fantastiskt annorlunda och härligt event. Ett lopp där alla är vinnare. Ett evenemang med mycket hjärta och värme, trots höst, kväll och dimma...

Österlen kvällsmara och efterfesten på Apotekarens trädgårdar är absolut att rekommendera.

(Bild från halvmarastarten på Gärsnäs IP)

21,1 km
Distans

2:11:58
Tid

6:15 min/km
Snitt

Skor

Asics DS Racer 9 (SS13)

Total distans:

21:49:23

337 km

Kompisar på passet

Gillas av

Mats Svensson, Maria Bengtsson, Niklas Lund, Håkan Palm och jumper

Kommentarer

Låter helt fantastiskt!!
Ville så vara där.......men det kommer fler chanser:-)

Niklas Lund | 2 november 2014

Sällskap och sällskap.....tyckte mest det varade de första 13 km, sen såg jag mest en lätt tassande figur 10 meter framför mig som jag gjorde allt för att inte tappa bort i dimman.

Maria Bengtsson | 3 november 2014

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	30:12	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	36:23	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	42:25	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	48:25	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	54:29	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	1:00:28	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	1:06:42	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	1:12:55	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	1:19:02	13,00 km
14	1,00 km	6:28	6:28	1:25:30	14,00 km
15	1,00 km	6:33	6:33	1:32:03	15,00 km
16	1,00 km	6:38	6:38	1:38:41	16,00 km
17	1,00 km	6:38	6:38	1:45:19	17,00 km
18	1,00 km	6:48	6:48	1:52:07	18,00 km
19	1,00 km	7:23	7:23	1:59:30	19,00 km
20	1,00 km	7:02	7:02	2:06:32	20,00 km
21	0,89 km	5:21	6:01	2:11:53	20,89 km

annons