annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Lillg runt korsta

Söndag 2 november 2014 10:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,29 km
Distans

49:04
Tid

5:17 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 december 2015	9,30 km	49:11	5:17 m/km
22 december 2015	9,36 km	51:11	5:28 m/km
20 juni 2015	9,32 km	51:36	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	47:34	9,00 km
10	0,29 km	1:30	5:14	49:04	9,29 km

annons