annons
Mikael Jansson
1976 • Borås

Knallen intervall 3x9min 90sek gåvila

Tisdag 4 november 2014 17:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Måste varit dopad. Bästa passet på länge.
10,29 km
Distans
1:02:07
Tid
6:02 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Mikael Jansson - 4 november 2014
Hm vart tog tidsplittarna vägen.
I vilket fall så snittade jag första 9min på 4:40 tempo, samma med andra och i tredje låg jag mellan 4:15-4:30
Mikael Jansson - 4 november 2014
Sista höll jag på att ge upp efter 5 minuter men jag kunde ju inte vika ner mig mot tjejen jag sprang med då hon åkare på sista. Men det brände rejält i magen :)
Visa karta och diagram större
annons