MC typ

Onsdag 5 november 2014 10:53

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ingen tur med min elektronik idag klockan var stendöd (igen) o telefonen dog ett par km hemifrån , det kändes stelt o jävligt med knät sprang till busscentalen för att ladda västtrafikkortet + lite till

11 km
Distans

57:20
Tid

5:13 min/km
Snitt

Asics DS Trainer neutrala

Total distans:

111:36:03

1285 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:15	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:26	47:00	9,00 km
10	0,08 km	0:25	5:33	47:25	9,07 km

annons