Vilsta Kolonistigen Mesta Stenby

Måndag 10 november 2014 14:39

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,26 km
Distans

1:50:00
Tid

5:10 min/km
Snitt

Skor

Nike Air Pegasus+30 140328

Total distans:

131:29:01

1539 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	36:22	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	51:56	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	57:08	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	1:02:06	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	1:07:01	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	1:12:05	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	1:17:21	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	1:22:26	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	1:27:46	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	1:33:10	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	1:38:23	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	1:43:47	20,00 km
21	1,00 km	5:02	5:02	1:48:49	21,00 km
22	0,26 km	1:12	4:34	1:50:00	21,26 km

annons