gerilla vid tjollen

Måndag 17 november 2014 20:49

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

11,09 km
Distans

1:00:55
Tid

5:30 min/km
Snitt

Adizero Hagio 2

Total distans:

36:54:31

422 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	20:57	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	25:54	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	36:22	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	41:29	8,00 km
9	1,00 km	7:07	7:07	48:36	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	54:58	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	1:00:24	11,00 km
12	0,09 km	0:31	5:50	1:00:55	11,09 km

annons