Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christian Rolfsson
1976 • Malmö
TNT - backträning
Tisdag 18 november 2014 18:01
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,36
km
Distans
58:16
Tid
6:58
min/km
Snitt
162
Snittpuls
187
Maxpuls
Skor
Adizero Hagio 2
Total distans:
36:54:31
422 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
158
5:59
1,00 km
2
1,00 km
6:59
6:59
158
12:58
2,00 km
3
1,00 km
7:22
7:22
156
20:20
3,00 km
4
1,00 km
6:22
6:22
168
26:42
4,00 km
5
1,00 km
6:10
6:10
175
32:52
5,00 km
6
1,00 km
7:12
7:12
168
40:04
6,00 km
7
1,00 km
8:04
8:04
161
48:09
7,00 km
8
1,00 km
7:44
7:44
157
55:52
8,00 km
9
0,36 km
2:23
6:37
163
58:16
8,36 km
annons
