Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Lowemark
1975 • Ljusdal
Bislett 24h Indoor Challenge - Oslo
Lördag 22 november 2014 10:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mitt första 24 timmars lopp. Underskattade nog det hela en aning. För jag har ju tidigare klarat av att jogga 161km på under 20 timmar, hur svårt kan det då vara att jogga minst 180km inomhus och på nästan platt underlag. Mycket svårare än vad jag hade räknat med skulle det visa sig. Ont i ryggen nästan hela tiden, även ont i bröstet de fösta tolv timmarna, så ont att det tog stop när jag andades in, då är det inte roligt att jogga, som tur var så blev det bättre. Knaprade Voltaren för att försöka få bukt med ryggen, men det onda försvann aldrig helt. Otroligt varmt var det också, doppade huvudet under kranen på toaletten många gånger. Blev rätt trött under natten/morgonen och var tvungen att lägga mig och vila i 20 minuter, det hjälpte. Efter 130km så gjorde det så ont under fötterna att det kändes som jag fick en stöt varje gång jag tog ett steg. Bestämde mig då att det fick räcka med 150km. Marcus försökte få Rune Larsson att övertala mig att fortsätta, men jag hade redan bestämt mig så det var lönlöst. Fick en saltgrogg av Rune i alla fall, den var god. Klev in i duschen efter 23 timmar. Igår tänkte jag aldrig mer, men idag har jag börjat fundera på vad jag kan förbättra till nästa år. Har aldrig sett så många människor kräkas under en tävling.
150,54
km
Distans
24:00:00
Tid
9:34
min/km
Snitt
Skor
Hoka Clifton
Total distans:
90:44:29
833 km
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Henrik Pehrson
24:00:00
8:55 m/km
2.
Henrik Lowemark
24:00:00
9:34 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gillas av
Anders Hasselgren
,
Peter Carlmark
,
Daniel Fägerstrand.
,
Marcus Berggren
,
Anders Wallberg
,
Per johansson
,
Kristian Ekfors
,
Coyntha Sedvall
och
Fredrik Norlin
Kommentarer
Bra kämpat. Klart du ska jogga 24 timmar fler gånger.
Det var verkligen en kräkfest.
Kristian Ekfors
| 24 november 2014
Resonerade precis som du när det gällde målet. Jag vill tillbaka och fixa mina 180 km.
Fredrik Norlin
| 24 november 2014
Mycket bra kämpat,underlaget och det monotoma platta underlaget sliter mer än man tror.
Daniel Fägerstrand. | 24 november 2014
Det är lätt att underskatta loppet! Men det är rätt tufft precis på grund av underlaget som sliter såå mycket. Det krävs mycket i huvudet också. Men man lär sig mycket efter första gången!
Det var kul att följa er!
Svårt att låta bli springa igen på Bislett trots att man vet hur rolig det ätt springa ute ett 100-miles lopp!
Bra jobbat!
Vi ses snart i januari och på Bislett nästa år! :)
Coyntha Sedvall | 24 november 2014
annons