annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Akeleintervaller i backe

Tisdag 25 november 2014 18:03

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Backintervaller

12 km
Distans

1:23:36
Tid

6:58 min/km
Snitt

155
Snittpuls

194
Maxpuls

Sacouny Ride 6

Total distans:

168:34:08

1784 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,72 km	15:17	5:37	154	15:17	2,72 km
2	0,66 km	13:17	20:12	120	28:33	3,38 km
3	0,19 km	0:54	4:41	155	29:28	3,57 km
4	0,20 km	1:08	5:37	167	30:35	3,77 km
5	0,19 km	0:53	4:39	172	31:28	3,96 km
6	0,21 km	1:09	5:27	171	32:37	4,17 km
7	0,19 km	0:50	4:15	177	33:26	4,37 km
8	0,21 km	1:09	5:34	174	34:35	4,58 km
9	0,20 km	0:52	4:24	178	35:27	4,77 km
10	0,20 km	1:07	5:30	175	36:34	4,97 km
11	0,20 km	0:52	4:24	180	37:26	5,17 km
12	0,20 km	1:13	6:06	173	38:38	5,37 km
13	0,05 km	2:09	46:09	122	40:47	5,41 km
14	0,20 km	0:52	4:22	163	41:39	5,61 km
15	0,20 km	1:11	5:54	174	42:50	5,81 km
16	0,20 km	0:50	4:12	181	43:40	6,01 km
17	0,20 km	1:10	5:43	176	44:50	6,21 km
18	0,20 km	0:49	4:13	181	45:39	6,41 km
19	0,19 km	1:17	6:33	175	46:56	6,60 km
20	0,19 km	0:54	4:41	178	47:49	6,79 km
21	0,19 km	1:11	6:03	175	49:00	6,99 km
22	0,19 km	0:55	4:48	179	49:55	7,18 km
23	0,20 km	1:20	6:41	168	51:15	7,38 km
24	0,07 km	2:40	39:48	123	53:55	7,45 km
25	0,13 km	0:35	4:35	149	54:30	7,57 km
26	0,13 km	0:49	6:17	175	55:19	7,70 km
27	0,12 km	0:32	4:19	176	55:51	7,83 km
28	0,13 km	0:49	6:17	181	56:40	7,96 km
29	0,13 km	0:32	4:15	178	57:12	8,08 km
30	0,14 km	0:49	6:00	183	58:01	8,22 km
31	0,13 km	0:34	4:29	179	58:35	8,35 km
32	0,12 km	0:48	6:29	182	59:23	8,47 km
33	0,12 km	0:36	4:49	178	59:59	8,59 km
34	0,12 km	0:51	6:50	181	1:00:50	8,72 km
35	0,13 km	0:36	4:43	178	1:01:26	8,84 km
36	0,13 km	1:00	7:28	177	1:02:26	8,98 km
37	3,02 km	21:10	7:01	157	1:23:36	12,00 km

annons