3x1600m tröskel

Fredag 28 november 2014 16:55

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

3x1600m tröskelintervaller med 2min joggvila

6,25 km
Distans

31:14
Tid

5:00 min/km
Snitt

168
Snittpuls

188
Maxpuls

Sacouny Ride 6

Total distans:

168:34:08

1784 km

Mikael Knutsson - 29 november 2014

Se där Hasse egen diciplin gött att se :)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	0:42	6:55	134	0:42	0,10 km
2	1,60 km	7:05	4:25	166	7:47	1,70 km
3	0,27 km	2:00	7:27	156	9:47	1,97 km
4	1,60 km	7:03	4:24	178	16:50	3,57 km
5	0,26 km	2:00	7:40	154	18:50	3,83 km
6	1,60 km	6:58	4:21	180	25:48	5,43 km
7	0,27 km	2:00	7:20	159	27:48	5,70 km
8	0,55 km	3:26	6:15	153	31:14	6,25 km

annons