CRS 90 min Long Run

Lördag 29 november 2014 10:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

90 min B-fart, 5:30-gruppen.

17,28 km
Distans

1:32:33
Tid

5:21 min/km
Snitt

Skor

Salming Distance

Total distans:

80:43:07

946 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	48:35	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	53:55	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	59:25	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	1:04:38	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	1:09:53	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	1:15:04	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	1:20:31	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	1:25:55	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	1:31:20	17,00 km
18	0,28 km	1:13	4:23	1:32:33	17,28 km

annons