Till jobb med omväg

Söndag 30 november 2014 11:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hämta bilen som stått på jobbet sedan i fredags. Kändes bra trots alla backar.

11,78 km
Distans

1:04:18
Tid

5:28 min/km
Snitt

Skor

Gröna Tystnaden

Total distans:

84:04:19

960 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	16:29	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	23:05	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	50:35	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	55:28	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	1:00:42	11,00 km
12	0,78 km	3:36	4:37	1:04:18	11,78 km

annons