annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Löpning

Söndag 30 november 2014 14:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,5 km
Distans

1:42:45
Tid

4:47 min/km
Snitt

Skor

Ds trainer 19

Total distans:

110:51:37

1546 km

Gillas av

Erik Dahl, Henrik Bratt, Johan Nilsson, Joakim Bielecki och Krister Sellman

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	33:59	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	43:38	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	48:20	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	53:07	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	57:57	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	1:02:45	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	1:07:25	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	1:12:16	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	1:17:05	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:43	1:21:48	17,00 km
18	1,00 km	4:40	4:40	1:26:28	18,00 km
19	1,00 km	4:35	4:35	1:31:03	19,00 km
20	1,00 km	4:43	4:43	1:35:46	20,00 km
21	1,00 km	4:38	4:38	1:40:24	21,00 km
22	0,50 km	2:21	4:43	1:42:45	21,50 km

annons