Jobbet-runt sjön-hem

Tisdag 2 december 2014 16:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trots plusgrader så kändes det som att det var kallare än på länge. Bra fart uppför backarna men lite segt i benen...

20,02 km
Distans

1:42:19
Tid

5:07 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Speed 3:...

Total distans:

88:18:35

983 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	47:41	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	52:38	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	57:35	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	1:02:32	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:07:44	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	1:12:42	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	1:17:44	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	1:22:37	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	1:27:31	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	1:32:34	18,00 km
19	1,00 km	4:59	4:59	1:37:32	19,00 km
20	1,00 km	4:43	4:43	1:42:15	20,00 km
21	0,02 km	0:04	3:55	1:42:19	20,02 km

annons