annons

Erik "Tricky" Fries

1961 • Göteborg

Hem–kontoret

Onsdag 3 december 2014 07:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ska försöka komma igång med mera transportlöpning till jobbet igen. Bra sätt att bygga volym nu under vintern.

7,5 km
Distans

38:29
Tid

5:08 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

Skor

Salming Speed S1

Total distans:

100:48:41

1192 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 april 2017	7,20 km	37:24	5:12 m/km
7 april 2015	7,45 km	24:24	18,32 km/h
6 mars 2015	7,52 km	37:46	5:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Mellanben

annons