Distanslöpning. Kransmossen.

Fredag 5 december 2014 15:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Då försöker jag köra igång löpningen igen efter en andra förkylning. Benen kändes riktigt pigga o fina efter alla dagars vila.

7,13 km
Distans

34:37
Tid

4:51 min/km
Snitt

Christian Larsson och Lennart

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	29:00	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	34:00	7,00 km
8	0,13 km	0:37	4:45	34:37	7,13 km

annons