annons

Jonas Franzén

1983 • Göteborg

Löpning

Lördag 13 december 2014 10:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,376 km
Distans

1:16:30
Tid

4:59 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:25	7:26	0	7:25	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:26	0	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	0	16:51	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:41	0	21:33	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	0	26:16	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:56	0	31:13	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:32	0	35:44	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:58	0	40:43	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:39	0	45:23	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:42	0	50:06	10,01 km
11	1,00 km	4:23	4:23	0	54:29	11,01 km
12	1,01 km	5:18	5:16	0	59:47	12,01 km
13	1,00 km	4:39	4:39	0	1:04:26	13,01 km
14	1,00 km	4:36	4:36	0	1:09:02	14,01 km
15	1,00 km	5:23	5:23	0	1:14:25	15,01 km
16	0,36 km	2:05	5:44	0	1:16:30	15,38 km

annons