annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Vetlanda

Lördag 13 december 2014 15:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,96 km
Distans

47:22
Tid

4:45 min/km
Snitt

165
Snittpuls

196
Maxpuls

Asics GEL-1170

Total distans:

178:00:00

1887 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	168	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	162	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	164	13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	166	18:37	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	164	23:17	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	165	28:10	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	165	32:58	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	165	37:47	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	165	42:32	9,00 km
10	0,96 km	4:49	5:02	163	47:22	9,96 km

annons