annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

barsebäckshamn runtikring

Måndag 15 december 2014 20:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,25 km
Distans

56:25
Tid

4:36 min/km
Snitt

150
Snittpuls

157
Maxpuls

Skor

Adidas adizero adios boost

Total distans:

80:31:56

959 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	122	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	149	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	153	18:08	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	152	22:40	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	152	27:18	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	154	31:44	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	154	36:16	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	155	40:55	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	154	45:39	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	153	50:25	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	152	55:11	12,00 km
13	0,25 km	1:14	4:54	154	56:25	12,25 km

annons