Tisdagsträning LK TV88

Tisdag 16 december 2014 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halkigt

16,78 km
Distans

1:28:03
Tid

5:15 min/km
Snitt

Saucony Mirage 4

Total distans:

106:37:12

1303 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	15:50	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	20:46	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	25:41	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	47:46	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	52:58	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	57:54	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	1:03:08	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	1:08:10	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	1:13:36	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	1:18:53	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	1:23:50	16,00 km
17	0,78 km	4:12	5:22	1:28:03	16,78 km

annons