Mölnlycke-Mölndal

Onsdag 17 december 2014 11:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hämta bilen igen. Lite stel i benen från träningen igår och småhalt överallt men otroligt skön känsla. Lite småtrött i sista backen upp vid ca 5,5 km men annars kändes det skönt hela vägen.

8,74 km
Distans

40:53
Tid

4:41 min/km
Snitt

Skor

Brooks PureConnect 2

Total distans:

41:32:02

483 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	23:43	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	33:15	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	37:38	8,00 km
9	0,74 km	3:15	4:22	40:53	8,74 km

annons