Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
24,87 km
2:19:30
Löpning
3,60 km
19:35
#1
Löpning
21,27 km
1:59:55
#2
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Långpass från Skatås + dit & hem
Söndag 21 december 2014 09:33
Multipass - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
24,87
km
Distans
2:19:30
Tid
5:37
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Bergan
,
Marcus Kierkegaard
,
Peter Karlsson
och
Magnus Bucht
Kommentarer
Daniel Fägerstrand. - 21 december 2014
snygg vecka Bra jobbat !
Erik "Tricky" Fries
- 21 december 2014
Tack! För dig är det ju en normalvecka...
Daniel Fägerstrand. - 21 december 2014
Nja inte riktigt där än,vore en rejäl utmaning att snitta 100 km per vecka under ett år.
Mathias Johansson
- 22 december 2014
Riktigt bra vecka! Skall bli kul att se vilka nya rekord det blir på maran 2015. Mycket inspirerande träningsuplägg.
