4 varv Blå spåret

Söndag 21 december 2014 19:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,51 km
Distans

51:36
Tid

4:29 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

Peter Carlmark

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	121	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	138	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	145	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	134	18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	147	23:05	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	137	27:23	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	149	31:56	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	141	36:17	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	148	40:49	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	143	45:01	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	135	49:21	11,00 km
12	0,51 km	2:15	4:24	146	51:36	11,51 km

annons