annons
1965 • Täby

Central Park

Torsdag 25 december 2014 08:30

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Morgonjogg i Central Park. Mycket folk ute såhär på "jänkarnas julafton".
10,64 km
Distans
57:03
Tid
5:22 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Häftigt. Central park är rätt joggvänligt. Ha det så kul over there. P.S, måste bara fråga, är du Tibor the SQl guru?
Mathias Johansson | 26 december 2014
Jo, jag gillar Central Park. Vi tillser att vi bor precis vid parken när vi är här, både för att kunna springa och promenera men också för att det inte ska bli så klaustrofobiskt. Tack! Jepp, jag är nog skyldig till det (SQL-biten) - finns inte så många Tibor och SQL Server :-). Har vi setts? Jag är f.ö imponerad över att klarar av att hålla i löpning i Shanghai (har inte varit där, närmast är kanske Hong Kong), med löpband och vad det innebär...
Tibor Karaszi | 27 december 2014
Tackar?? när jag började med sql för länge sedan gick jag lite kurser hos dig och gillade din extrema kunskap mycket. Mycket från verkligheten togs upp. Fick mig att sarsa hårt på sql. Var länge volvo it:s produktägare och senior dba. Se där vad en bra lärare kan leda till. stort tack för din insats där och nu även som löparförebild. Många imponerande pass.
Mathias Johansson | 28 december 2014
Sorry, frågetecknen var en smiley. Attans plattor....
Mathias Johansson | 28 december 2014
Tack :-). Såg dina kommentarer på Techworld om SQL 2008... Roligt med löpningen, hjälper mig att distansera mig från jobbet (bla) - mår verkligen bra av det!
Tibor Karaszi | 28 december 2014
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:285:281335:281,00 km
2 1,00 km5:135:1314010:412,00 km
3 1,00 km5:215:2114316:023,00 km
4 1,00 km5:105:1014021:124,00 km
5 1,00 km5:125:1214226:245,00 km
6 1,00 km5:045:0413931:286,00 km
7 1,00 km5:395:3914437:077,00 km
8 1,00 km5:255:2514242:328,00 km
9 1,00 km5:155:1513947:479,00 km
10 1,00 km5:325:3213953:1910,00 km
11 0,64 km3:445:5013357:0310,64 km
annons