Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Brants
1981 • Kareby
Löpning
Fredag 26 december 2014 13:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
23,01
km
Distans
1:38:20
Tid
4:16
min/km
Snitt
136
Snittpuls
161
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Peter Carlmark
,
Daniel Fägerstrand.
,
Bergan
och
Stefan van den Berg
Kommentarer
Bergan - 26 december 2014
Fint :)
Peter Carlmark
- 26 december 2014
Gott att se! Du verkar tillbaka till god form i löpningen. Riktigt gött o måste tillägga att du är en kämpe av otroliga mått! Idog som få. Hoppas se dig i toppen på kommande tävlingar!
Patrik Brants
- 26 december 2014
Jo, man har allt kämpat på med rehab nu i nästan 18 månader. Faktiskt imponerad av mitt psyke att jag orkat hålla i det under dessa månader. Detta var längsta passet hittills och det var inga problem. Största hindret nu är troligtvis jag själv. Att inte öka för snabbt utan skynda långsamt.
Bergan - 26 december 2014
Det är du värd efter allt slit! Håller vi tummarna att det håller :)
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:17
4:17
106
4:17
1,00 km
2
1,00 km
4:18
4:18
121
8:36
2,00 km
3
1,00 km
4:27
4:27
123
13:02
3,00 km
4
1,00 km
4:20
4:20
122
17:22
4,00 km
5
1,00 km
4:23
4:23
130
21:44
5,00 km
6
1,00 km
4:19
4:19
134
26:03
6,00 km
7
1,00 km
4:20
4:20
136
30:23
7,00 km
8
1,00 km
4:17
4:17
137
34:39
8,00 km
9
1,00 km
4:19
4:19
135
38:58
9,00 km
10
1,00 km
4:18
4:18
140
43:16
10,00 km
11
1,00 km
4:20
4:20
140
47:36
11,00 km
12
1,00 km
4:20
4:20
143
51:56
12,00 km
13
1,00 km
4:17
4:17
143
56:13
13,00 km
14
1,00 km
4:07
4:07
137
1:00:20
14,00 km
15
1,00 km
4:12
4:12
141
1:04:31
15,00 km
16
1,00 km
4:08
4:08
138
1:08:39
16,00 km
17
1,00 km
4:14
4:14
138
1:12:54
17,00 km
18
1,00 km
4:11
4:11
139
1:17:05
18,00 km
19
1,00 km
4:12
4:12
144
1:21:17
19,00 km
20
1,00 km
4:10
4:10
139
1:25:26
20,00 km
21
1,00 km
4:15
4:15
147
1:29:41
21,00 km
22
1,00 km
4:14
4:14
146
1:33:55
22,00 km
23
1,00 km
4:23
4:23
156
1:38:18
23,00 km
24
0,01 km
0:02
3:34
154
1:38:20
23,01 km
annons