Torred Milen, Skogen

Tisdag 23 december 2014 09:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbigt, förra passet var lätt, detta var svååårt!

10,37 km
Distans

57:23
Tid

5:32 min/km
Snitt

VJ Falcon dubb

Total distans:

44:46:14

422 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juni 2017	10,47 km	49:58	4:46 m/km
7 maj 2017	10,24 km	50:06	4:54 m/km
6 april 2017	10,28 km	52:54	5:09 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	17:42	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	27:29	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	32:28	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	38:30	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	44:59	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	50:30	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	55:31	10,00 km
11	0,37 km	1:52	5:04	57:23	10,37 km

annons