annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Live Oak stoppskylten FL-40 tor

Måndag 29 december 2014 17:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,44 km
Distans

48:01
Tid

5:05 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

Kayano 20

Total distans:

76:48:12

909 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	132	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	138	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	146	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	146	19:37	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	147	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	147	30:01	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	148	35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	148	40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	149	45:45	9,00 km
10	0,44 km	2:16	5:09	155	48:01	9,44 km

annons