5 varv Blå Spåret.

Lördag 3 januari 2015 14:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:00:14
Tid

4:18 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

Peter Carlmark, Daniel Fägerstrand., Niklas Björkman och Bergan

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	130	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	145	8:42	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	149	13:04	3,00 km
4	1,00 km	4:05	4:05	138	17:09	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	153	21:34	5,00 km
6	1,00 km	3:55	3:55	142	25:29	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	157	30:00	7,00 km
8	1,00 km	4:01	4:01	144	34:01	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	156	38:37	9,00 km
10	1,00 km	4:04	4:04	145	42:41	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	155	47:11	11,00 km
12	1,00 km	4:05	4:05	147	51:16	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	149	55:42	13,00 km
14	1,00 km	4:30	4:30	147	1:00:12	14,00 km
15	0,01 km	0:02	3:22	145	1:00:14	14,01 km

annons