Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Förkortad ultramil + ICA

Söndag 4 januari 2015 16:34

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Eftersom jag enligt schemat skulle ta en sexkilometers återhämtningsrunda och dessutom glömde köpa sylt när jag handlade tidigare idag passade det bra att kombinera nytta med nöje. Till ICA igen med en lagom omväg alltså. Men hur skulle det gå att springa med en halkig glasburk med löparhandskar på? Lösningen blev att ta cykelhandskar istället, med anti halk-belagda fingrar och handflata. Perfekt!
6,91   km
Distans
37:53
Tid
5:29   min/km
Snitt
130
Snittpuls
142
Maxpuls
92   m
Total stigning (map)
Asics Gel Tarther
Total distans: 
20:39:49
260 km

Gilla passet

Gillas av Daniel Fägerstrand. och Mellanben

Kommentarer

Daniel Fägerstrand. - 4 januari 2015
Du får skaffa en ryggsäck,då kan du till o med storhandla :))
Erik "Tricky" Fries - 4 januari 2015
Jo, jag har faktiskt gjort det nån gång också. :-) Eller, inte storhandlat kanske men mer än ett par saker i alla fall.
Jens Sandahl - 4 januari 2015
Bättre att handla en sak i taget. Blir fler kilometer! :-)
Mellanben - 5 januari 2015
Gäller välja oxå.. typ minsta diskmedelsflaskan man kan hitta :-)