Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Rusack
1975 • Borlänge
Tylla-Kårby-Tylla
Tisdag 6 januari 2015 15:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite lyktstolpsrally på hemvägen.
Tror pulsbandet har gjort comeback, nu fattas bara formen!?
6,02
km
Distans
28:56
Tid
4:48
min/km
Snitt
167
Snittpuls
185
Maxpuls
Nike Zoom Pegasus 31
Total distans:
23:59:05
282 km
Gilla passet
Gillas av
Mr Pink Machine
,
Nicklas Eriksson
,
Magnus Tongring
,
Rolf Klemets
,
Dan Larsson
,
Alice Sundström
och
Leif Andersson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
145
5:10
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
164
10:07
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
171
14:48
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
175
19:22
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
173
24:05
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
176
28:50
6,00 km
7
0,02 km
0:06
4:37
178
28:56
6,02 km
