Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Alltså. Jag är så starkast nu
Torsdag 8 januari 2015 13:47
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gymmet. Med Mikkan och Jonases. De var snabba. jag långsam. Men stark. Lr tom starkast. Iaf när de gått hem.
Persade i bänkpressen, knäböjen OCH marklyft. Julvila ftw!
1:00:00
Tid
Gillas av
Alexander Prodér
,
Marcus Wallin
,
Mikaela Nordin
,
Joakim Sandin
,
Jonas Lind
,
Henrik Fällman
,
Helena
,
Agnes Zetterman
,
Henrik Berg
,
Jonas Johansson
,
Jonas Sjöstedt
och
Per M
Kommentarer
WOHO
Marcus Wallin
| 8 januari 2015
Får se hur stark du är nu då. När ska vi köra ett pass?
marcus
| 9 januari 2015
Jag vill inte prata om det
Krister Strömqvist
| 9 januari 2015
Du har ju lovat mig att vi skulle köra ett pass...
Du sa det på julbordet..... Ja just det det kanske inte va proteinshake du drack den kvällen. Men ett löfte är ett löfte ;)
marcus
| 9 januari 2015
annons