Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Claes Heiming
1961 • Brunflo
"Stadslöpning" i ÖSD
Torsdag 8 januari 2015 20:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En otroligt fin tur. Bl.a. nere vid Storsjön (den gamla vännen) i ett strålande em-väder. Lite stum i benen MEN kraft fanns i uppförsbackarna. Tack styrketräningen! :-)
10,8
km
Distans
55:00
Tid
5:06
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Mattias Andersson
,
Martin
och
Helena
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Helena - 8 januari 2015
Verkligen fint med snö OCH solsken! Här lyser de med sin frånvaro ;)
Claes Heiming
- 8 januari 2015
Ha, ha! Inget kul. Normalt är det en halvmeter snö här men nu...5 cm ;-)
Staffan Westberg - 8 januari 2015
Bra fart trots stumhet, i vår blir du fasligt snabb. Ska vi satsa på under 40 på milen?
Claes Heiming
- 9 januari 2015
Hm, kanske det Staffan! Ligger ju där i kring så växlar vi med att vara "hare" fixar vi det båda två :-)
annons
