Distans

Söndag 11 januari 2015 12:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,9 km
Distans

1:39:39
Tid

4:33 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Jag som trodde att du bojkottade jogg.se? ;)

Martin Andersson | 11 januari 2015

Du har rätt :) jag tänkte bara få ut en fin sammanställning av denna träningsvecka inkl hastighet. Det syns inte lika tydligt i Stravas kalender tyvärr.

Håkan Eriksson | 11 januari 2015

Monstervecka! Imponerande tryck i benen!!

Patrik Gylle Gyllstedt | 11 januari 2015

Tack Gylle! Veckan är inte riktigt klar än dock :)

Håkan Eriksson | 11 januari 2015

haha 20-milavecka, bra där! Antar att du har några längre lopp inplanerade

Patrik Gylle Gyllstedt | 11 januari 2015

Härlig volym och speed, keep it up!

Alex "Vegan Power" Levin | 11 januari 2015

Aha... du hade redan skrivit här ser jag nu. :) Som sagt, imponerande mängd, i kombination med riktigt bra fart.

Jesper Johansson | 11 januari 2015

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	22:58	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	27:23	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	31:46	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	36:11	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	40:39	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	45:09	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	49:44	11,00 km
12	1,00 km	4:22	4:22	54:06	12,00 km
13	1,00 km	4:27	4:27	58:33	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	1:03:13	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	1:07:50	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	1:12:28	16,00 km
17	1,00 km	4:38	4:38	1:17:06	17,00 km
18	1,00 km	4:34	4:34	1:21:39	18,00 km
19	1,00 km	4:36	4:36	1:26:16	19,00 km
20	1,00 km	4:32	4:32	1:30:48	20,00 km
21	1,00 km	4:35	4:35	1:35:23	21,00 km
22	0,90 km	4:16	4:44	1:39:39	21,90 km

annons