annons

Erik "Tricky" Fries

1961 • Göteborg

Jonsered–Gamlestan

Söndag 11 januari 2015 14:49

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett välkommet avbrott i flyttbestyren. Nattens storm hade lugnat sig något, men det var fortfarande rejält blåsigt. Skön medvind till Jonsered, men sen mitt i nosen på väg till Gamlestan. Testade sportdrycken Tailwind som serveras på Sandsjöbacka Trail. Lättdrucken, nästan smaklös. Inga problem med magen. Alles gut!

29,35 km
Distans

2:38:39
Tid

5:24 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

Skor

Saucony Grid Fastwitch 5 (v...

Total distans:

8:40:02

100 km

Gillas av

Patrik Matsson, Jens Sandahl, Daniel Fägerstrand., Marcus Österberg HSK, Bergan, Johansson, Jennie Ullerfeldt, Anna-Karin Löfgren och Mellanben

Kommentarer

Såg dig på din första kilometer när jag var ute och turfade!

Jens Sandahl | 11 januari 2015

Är du i flyttagen? :)

Åsa Cedervall | 12 januari 2015

Japp, jag ska bli Göteborgare på riktigt. :-) Lämnar Partille och flyttar till Bagaregården/Strömmensberg.

Erik "Tricky" Fries | 12 januari 2015

Ah, välkommen till Göteborg då :)

Åsa Cedervall | 12 januari 2015

annons