Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Claes Heiming
1961 • Brunflo
BIF-Gusta-Mördarbacken-Jungfrukullen-Kastalen-Hem
Söndag 11 januari 2015 20:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt kvällspass med Elton. Nysnö men plogat. Sprang med mina nya "Asics Fuji Setsu". Mycket nöjd med dessa skor. Dubbar men ändå endast 309 g.
Några fina backar på denna runda men samtidigt kändes det hur lätt som helst. Kul! :-)
6,21
km
Distans
43:06
Tid
6:56
min/km
Snitt
Asics Fuji Setsu
Total distans:
58:23:02
575 km
Gilla passet
Gillas av
Mattias Andersson
,
Martin
och
Helena
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Helena - 11 januari 2015
Styrketräningen ger resultat ;)
Staffan Westberg - 12 januari 2015
Metall eller gummidubb? Bra med backar för dig Claes klättermus!
Claes Heiming
- 12 januari 2015
Tack båda två! Metalldubbar Staffan. Asics Fuji Setsu :-)
Staffan Westberg - 14 januari 2015
Hur är hälkappan? Är sulan stel eller flexibel?
Claes Heiming
- 15 januari 2015
Det är en ganska stabil sko men samtidigt passar den min fot som en handske. Har både mjuka skor och lite mer stabila skor. Inga problem med fötterna verkar det som ????????
annons