CRS 90 min Long Run

Lördag 17 januari 2015 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5:30-gruppen med Putte. Bitvis lite isigt och halt men alla höll sig på fötterna i dag.

16,73 km
Distans

1:30:18
Tid

5:24 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	48:20	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	53:54	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	59:21	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	1:04:56	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	1:10:18	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	1:15:36	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	1:21:05	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	1:26:30	16,00 km
17	0,73 km	3:48	5:11	1:30:18	16,73 km

annons