Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Andersson
1981 • Skövde
Löpning
Söndag 18 januari 2015 14:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
22,18
km
Distans
1:45:21
Tid
4:45
min/km
Snitt
Skor
Ds trainer 19
Total distans:
110:51:37
1546 km
Gillas av
Janne Österman
och
Johan Nilsson
Kommentarer
Vi sprang samtidigt och ungefär samma fart, men åt olika håll. Det blev tuffare terräng för dig :) Det som är distanspass för dig är långpass för mig...
Janne Österman | 18 januari 2015
Skriver man inget så skriver jogg ut distans på passet. Jag skulle säga att det var ett långpass även om jag ska försöka förlänga dem framåt våren. Vi hade ungefär samma lugna start med lite snabbare avslutning också ser jag.
Erik Andersson
| 18 januari 2015
Ja, faktiskt, och du startade 5 minuter efter mig. Dumt att vi inte slog följe. Sist jag lade ut en blänkare i Pildammsgruppen så fick jag inget sällskap, så jag struntade i det den här gången.
Janne Österman | 18 januari 2015
Jag är lite svår att boka tid med just nu.Jag läggar majoriteten av mina pass då Tyra sover och hon sover tyvärr inte helt regelbundet.
Erik Andersson
| 18 januari 2015
Men det blir väl bättre när hon blir lite äldre.
Erik Andersson
| 18 januari 2015
Ja, det blir säkert lättare längre fram...
Janne Österman | 19 januari 2015
nope, det blir inte lättare ;)
Christian Rolfsson
| 19 januari 2015
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
5:03
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
10:02
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
14:48
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
19:35
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
24:29
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
29:23
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
34:10
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
39:02
8,00 km
9
1,00 km
4:34
4:34
43:37
9,00 km
10
1,00 km
4:43
4:43
48:20
10,00 km
11
1,00 km
4:45
4:45
53:05
11,00 km
12
1,00 km
4:44
4:44
57:50
12,00 km
13
1,00 km
4:54
4:54
1:02:44
13,00 km
14
1,00 km
4:45
4:45
1:07:29
14,00 km
15
1,00 km
4:42
4:42
1:12:11
15,00 km
16
1,00 km
4:46
4:46
1:16:57
16,00 km
17
1,00 km
4:41
4:41
1:21:38
17,00 km
18
1,00 km
4:27
4:27
1:26:05
18,00 km
19
1,00 km
4:42
4:42
1:30:47
19,00 km
20
1,00 km
4:41
4:41
1:35:28
20,00 km
21
1,00 km
4:33
4:33
1:40:01
21,00 km
22
1,00 km
4:28
4:28
1:44:29
22,00 km
23
0,18 km
0:52
4:46
1:45:21
22,18 km
annons