annons

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

hakarp

Torsdag 22 januari 2015 15:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,27 km
Distans

1:01:58
Tid

5:30 min/km
Snitt

153
Snittpuls

226
Maxpuls

Skor

Asics GEL-1170

Total distans:

178:00:00

1887 km

Gillas av

Torbjörn Lingmerth

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	145	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	151	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	161	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	152	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	160	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	165	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	152	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	150	43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	148	49:06	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	152	54:44	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	147	1:00:26	11,00 km
12	0,27 km	1:32	5:38	161	1:01:58	11,27 km

annons