annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

vettlanda

Tisdag 13 januari 2015 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,99 km
Distans

59:56
Tid

5:27 min/km
Snitt

146
Snittpuls

210
Maxpuls

Asics GEL-1170

Total distans:

178:00:00

1887 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	143	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	148	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	156	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	143	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	144	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	145	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	146	37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	148	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	144	48:42	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	145	54:24	10,00 km
11	0,99 km	5:33	5:35	140	59:56	10,99 km

annons