annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Akelepass

Torsdag 22 januari 2015 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans med fartökning

12 km
Distans

1:01:02
Tid

5:05 min/km
Snitt

167
Snittpuls

187
Maxpuls

Salomon XT Wing 3

Total distans:

115:18:35

1162 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Mikael Knutsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	139	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	146	12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	167	18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	159	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	170	28:46	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	180	33:27	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	173	38:23	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	180	43:17	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	184	47:55	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	178	53:13	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	176	58:24	11,00 km
12	0,12 km	0:38	5:23	171	59:02	11,12 km

annons