Terrängrunda

Söndag 25 januari 2015 13:06

Löpning - Terränglångpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lerigt under snön.

30,32 km
Distans

2:51:55
Tid

5:40 min/km
Snitt

Saucony Peregrine 4

Total distans:

75:43:35

786 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	42:01	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	48:33	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	53:29	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	58:31	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	1:04:04	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	1:09:29	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	1:14:26	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	1:19:36	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	1:25:09	16,00 km
17	1,00 km	6:14	6:14	1:31:23	17,00 km
18	1,00 km	6:55	6:55	1:38:18	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	1:43:25	19,00 km
20	1,00 km	6:49	6:49	1:50:14	20,00 km
21	1,00 km	5:58	5:58	1:56:12	21,00 km
22	1,00 km	5:30	5:30	2:01:43	22,00 km
23	1,00 km	5:55	5:55	2:07:38	23,00 km
24	1,00 km	5:44	5:44	2:13:22	24,00 km
25	1,00 km	6:43	6:43	2:20:06	25,00 km
26	1,00 km	7:23	7:23	2:27:29	26,00 km
27	1,00 km	5:14	5:14	2:32:43	27,00 km
28	1,00 km	6:06	6:06	2:38:49	28,00 km
29	1,00 km	5:49	5:49	2:44:38	29,00 km
30	1,00 km	5:09	5:09	2:49:46	30,00 km
31	0,32 km	2:08	6:39	2:51:55	30,32 km

annons