AW-mil

Måndag 26 januari 2015 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dags att lämna sofflocket. Nu dubblar jag dosen inför vårens utmaningar.

10,052 km
Distans

44:42
Tid

4:27 min/km
Snitt

Skechers GOrun Ultra Nite Owl

Total distans:

79:40:27

871 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	4:17	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	8:31	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	12:48	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	17:02	3,99 km
5	1,00 km	4:21	4:21	21:23	4,99 km
6	1,00 km	4:37	4:38	26:00	5,99 km
7	1,00 km	4:30	4:30	30:30	6,99 km
8	1,00 km	4:43	4:43	35:13	7,99 km
9	1,00 km	4:46	4:47	39:59	8,99 km
10	1,00 km	4:25	4:25	44:24	9,99 km
11	0,06 km	0:19	4:50	44:43	10,05 km

annons