annons

Håkan Wiksten

1972 • Frillesås

Söderut och hem

Tisdag 27 januari 2015 19:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

51:00
Tid

5:04 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

Skor

Saucony triumph 10

Total distans:

33:50:38

990 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:16	5:14	125	5:16	1,01 km
2	1,00 km	5:03	5:03	131	10:19	2,01 km
3	1,00 km	5:07	5:07	135	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:08	137	20:35	4,01 km
5	0,99 km	5:05	5:07	137	25:40	5,00 km
6	1,01 km	5:03	5:00	141	30:43	6,01 km
7	0,99 km	4:55	4:57	140	35:38	7,00 km
8	1,01 km	5:04	5:02	142	40:42	8,01 km
9	1,00 km	5:10	5:10	141	45:52	9,01 km
10	0,99 km	4:58	5:00	140	50:50	10,00 km
11	0,03 km	0:10	6:40	139	51:00	10,03 km

annons