annons

Håkan Wiksten

1972 • Frillesås

Frillesås - Landa - Frillesås

Torsdag 29 januari 2015 17:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,64 km
Distans

54:38
Tid

5:08 min/km
Snitt

139
Snittpuls

149
Maxpuls

Skor

Saucony triumph 10

Total distans:

33:50:38

990 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:29	5:26	125	5:29	1,01 km
2	1,00 km	5:09	5:10	131	10:38	2,01 km
3	1,00 km	5:11	5:11	135	15:49	3,01 km
4	1,00 km	5:17	5:16	140	21:06	4,01 km
5	0,99 km	5:09	5:11	139	26:15	5,00 km
6	1,01 km	5:08	5:06	141	31:23	6,01 km
7	1,00 km	5:04	5:06	142	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	144	41:33	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	145	46:33	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:05	145	51:39	10,00 km
11	0,61 km	2:59	4:52	144	54:38	10,62 km

annons