annons
lasse
1964 • bohus

Sportlife Rollsbo

Lördag 31 januari 2015 15:59

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Började på 10 o ökade var 100:ade meter med 0,1 km/h tills jag kom upp till 15 då gick jag i 2 min o körde samma igen avslutade med lugn jogg i 4-5 min det kändes görbra hela tiden inte jobbigt alls , det enda var att jag glömde pannband o svetten rann i ögonen , skorna var helt sjukt sköna vågade inte använda hyperspeeden 2 dar irad
11 km
Distans
55:32
Tid
5:03 min/km
Snitt
123
Snittpuls
148
Maxpuls
Brooks Green Silence nr 1 ...
Total distans: 
89:47:49
1063 km

Gilla passet

Puls

annons