Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
lasse
1964 • bohus
Sportlife Rollsbo
Lördag 31 januari 2015 15:59
Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Började på 10 o ökade var 100:ade meter med 0,1 km/h tills jag kom upp till 15 då gick jag i 2 min o körde samma igen avslutade med lugn jogg i 4-5 min det kändes görbra hela tiden inte jobbigt alls , det enda var att jag glömde pannband o svetten rann i ögonen , skorna var helt sjukt sköna vågade inte använda hyperspeeden 2 dar irad
11
km
Distans
55:32
Tid
5:03
min/km
Snitt
123
Snittpuls
148
Maxpuls
Skor
Brooks Green Silence nr 1 ...
Total distans:
89:47:49
1063 km
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
annons