annons
Claes Heiming
1961 • Brunflo

MÅVA-Grisrundan-Mördarbacken-Jungfrukullen-MÅVA

Lördag 31 januari 2015 19:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härlig tur med löpgruppen "Brunflo Runners"!
Uppvärmning ca. 5 km och sedan 3 "mördarbackar" med några kilometer avslutande nerjogg (drygt 9 km).
Sedan vill Elton ut på en tur så vi tog 3,5 km till. :-)
PS Sätter ansträngningen rätt högt pga backarna..
Bild uppladdad av Claes Heiming
13,03 km
Distans
1:15:00
Tid
5:45 min/km
Snitt
Asics Fuji Setsu
Total distans: 
58:23:02
575 km

Gilla passet

Gillas av Mattias Andersson, Martin och Helena
annons