Gammlia 3.2x4

Onsdag 4 februari 2015 20:43

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn/kortare pass efter helgens Botsmarks sväng.
-7 (skidorna ej rörda sedan söndags)

12,59 km
Distans

53:04
Tid

4:13 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	148	5:30	1,00 km
2	1,00 km	3:56	3:56	142	9:26	2,00 km
3	1,00 km	3:15	3:15	140	12:41	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	158	17:43	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	147	21:51	5,00 km
6	1,00 km	3:31	3:31	144	25:22	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	155	30:09	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	149	34:45	8,00 km
9	1,00 km	3:36	3:36	140	38:22	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	148	42:46	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	153	47:41	11,00 km
12	1,00 km	3:52	3:52	143	51:33	12,00 km
13	0,59 km	1:31	2:34	124	53:04	12,59 km

annons