Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Pers pers pers
Fredag 6 februari 2015 13:47
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det har varit en tuff vinter. Har egentligen bara haft en idé med mellansäsongträningen. Kom, om inte uthållig, tillbaka så åtminstone stark. Idag perseda jag i knäböj, bänkpress och marklyft.
Visserligen på en låg nivå. Men iaf.
Kompisar på passet
Gillas av
Alexander Prodér
,
Cecilie L'Orsa Tveit
,
Marcus Wallin
,
marcus
,
Mikaela Nordin
,
Åsa Aktner
,
Agnes Zetterman
och
Jonas Johansson
Kommentarer
Vad låg? Skärpning! å HURRA!
Mikaela Nordin | 6 februari 2015
Heja heja! Bra du är!
Åsa Aktner
| 6 februari 2015
Mikk. Var ju inte presix Makks 120 i bänk
Åsa. Mendurå.
Krister Strömqvist
| 6 februari 2015
annons
