annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kermit Thisell

1968 • Taberg

Nova rundan+Getstigen

Tisdag 10 februari 2015 19:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tisdagspass, några minus ute. Avslutade med bastu. Mmmmm

10,43 km
Distans

58:40
Tid

5:37 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

ICEBUG PHYTO2

Total distans:

97:10:41

1034 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	127	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	128	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	139	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	137	20:43	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	147	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	138	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	147	38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	151	44:27	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	154	50:38	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	154	56:21	10,00 km
11	0,43 km	2:19	5:23	149	58:40	10,43 km

annons